: الوقاية من السكري من النوع الثاني

يعد السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا وانتشارًا في العالم، إذ يؤثر على ملايين الأشخاص من مختلف الأعمار والجنسيات، وتكمن خطورته في تطوره الصامت وتأثيره الواسع على أعضاء الجسم المختلفة إذا لم يكتشف ويعالج بالشكل المناسب. أنواع مرض السكريفي السطور التالية نستعرض لكم أنواع مرض السكري:السكري من النوع الأول (Type 1 Diabetes): وهو مرض...

السكري من النوع الثاني هو مرض مزمن يحدث عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين أو لا ينتج كميات كافية منه، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ورغم أن هذا المرض يتطور تدريجيًا، إلا أن هناك علامات مبكرة تشير إلى بدايته، وإذا تم اكتشافها مبكرًا يمكن إدارة المرض بشكل أفضل. أعراض بداية السكري من النوع الثاني تتمثل الأعراض...

من منطلق أن الوقاية خير من العلاج، ولأن علاج كثير من الأمراض لا يؤتي ثماره أحياناً، لذا فإن الالتزام ببعض العادات الغذائية من شأنه الوقاية من مشاكل صحية كثيرة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم.الأمر لا يتطلب منك تغيير نظامك الغذائي بشكل كامل، وإنما دعمه ببعض العادات الغذائية الصحية السليمة، وإليكم فيما يلي 14 نوعاً من الأطعمة التي من...